Welcher Walking-Typ sind Sie ?
WELCHER WALKING-TYP SIND SIE ?
Sportexperten sind der Auffassung, dass Walken "der idealen körperlichen Betätigung und Bewegungsform
am nächsten kommt". Das Walken ist eine leicht erlernbare Sportart, die ganz nach individuellem
Rhythmus und Motivation durchgeführt werden kann. Um Sie mit gezielten Tipps zu unterstützen und
Ihnen dabei zu helfen, die richtige Ausrüstung zu finden, beantworten Sie bitte nachfolgende Fragen.
So sehen Sie schnell welche Art von Walker Sie sind:
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Sie walken, um:
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Sich gut zu fühlen
(bei gemäβigtem
Tempo bis 6km/h) -
Ihr Herz und Ihre
Muskulatur zu kräftigen
(bei sportlichem
Tempo über 6km/h)
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Vorhergehenden Frage
Walken Sie mit Stöcken?
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JA
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NEIN
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SIE SIND EIN AKTIVER WALKER
Sie walken, um sich körperlich und geistig fit zu fühlen. Als einfache und effektive Sportart ist Walken Ihr Wohlfühlsport und hilft Ihnen, fit zu bleiben.
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SIE SIND EIN NORDIC WALKER
Sie laufen mit Stöcken, um Ihren kompletten Körper zu trainieren: von Kopf bis Fuβ werden alle Muskelgruppen beansprucht! Dieses Ganzkörpertraining hilft Ihnen auβerdem effektiv Stress abzubauenWas gibt es Besseres, um fit und gesund zu bleiben!
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Wie wähle ich meine Walkingschuhe?
Wie wähle ich meine Nordic-Walkingstöcke?SIE SIND EIN SCHNELLER WALKER
Sie walken, um Ihr Herz und Ihre Muskulatur zu kräftigen.Sie möchten über Ihre Grenzen hinausgehen, Kalorien verbrennen, Ihren Körper straffen und am Bauch abnehmen. Ihr Ziel ist: Gewichtsreduktion und/oder Muskelkräftigung!
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