Walking mit Stöcken wird Nordic Walking genannt. Der Einsatz von Nordic Walking Stöcken erhöht die positiven Wirkungen des Walkings auf den Körper: Sie helfen beim Abstoß, forcieren den Armeinsatz und stärken dadurch die Oberkörpermuskulatur. Sie wirken außerdem stoßdämpfend.
Von der Umhängetasche zum Rucksack in nur einem Schritt: die Backenger Tasche 2-in-1 von Newfeel verbindet den Vorteil einer Umhängetasche mit dem Komfort eines Rucksacks.
Jede regelmäßige körperliche Betätigung hat positive Auswirkungen auf Gesundheit und Fitness. Doch jede Sportart ist anders, und damit auch ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit. Nordic Walking ist gut für Körper, Herz und Geist !
Sie haben von Nordic Walking gehört und möchten mehr über diesen beliebten Sport erfahren? Virgile Van-Rampelbergh, Nordic-Walking-Trainer für den französischen Leichtathletikverband, gibt Ihnen ausführliche Informationen über diese ganzheitliche und dynamische Sportart, die besonders wohltuend für Körper und Geist ist!
Sie fragen sich, ob das Walken im Fitnessstudio oder draußen mehr bringt?Draußen Sport zu treiben, in Parks oder am Wasser, potentiert den positiven Effekt einer sportlichen Aktivität: Man atmet frische Luft ein, genießt die Natur und tut sich vor allem etwas Gutes. Der Beginn der schönen Jahreszeit ist der richtige Zeitpunkt, um das alles ausgiebig zu genießen.Draußen zu walken hat also einen viel höheren Benefit !
Walking ist eine Ausdauersportart. Bei 3 Trainingseinheiten pro Woche, verbunden mit ausgewogener Ernährung, kommen Sie in den Genuss sämtlicher Vorteile des Walkens. Hier geben wir ein Beispiel für ein einstündiges Training aussehen können.
Es ist medizinisch belegt, dass man regelmäßig Sport treiben sollte, um gesund zu bleiben. Das nennt man "Gesundheitssport oder Präventionssport". Fällt es Ihnen schwer, aus dem Sportangebot auszuwählen?
Sie würden gerne wissen, wie Sie Ihre Gesäß- und Oberschenkelmuskeln stärken können, denken bei Beinmuskeltraining aber gleich an Muskelkater? Durch Power Walking könnten Sie Ihre Meinung ändern! Diese körperliche Betätigung stärkt behutsam Ihre Oberschenkel- und Gesäßmuskeln. Sie bringen schrittweise Ihre Figur in Form ohne zwangsläufig Muskelmasse zu bilden. Wohl geformt durch Walking!
Wir warten alle ungeduldig auf die Sommerferien! Aber vor der Abreise steigt der Stresspegel nochmal an - beim Kofferpacken! Keine Panik, die Produktmanager und Gepäckdesigner von Newfeel reisen auch häufig und nutzen dabei Koffer. Diese Fachleute verraten Ihnen hier ihre Praxistipps !
Sie möchten Gewicht verlieren, um gesünder zu leben ? Wenn Sie regelmäßig trainieren, ist Power-Walking das richtige Mittel, um demotivierende Diäten zu vermeiden und in Schwung zu kommen. Für den Sportmediziner Charles Aisenberg ist das besser für die Gesundheit !
Damit Ihnen das Power-Walking im Sommer Spaß macht, sollten Sie Ihr Outfit den heißen Temperaturen anpassen. Wählen Sie belüftete Schuhe und ein luftiges Sportoutfit !
