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Rucksäcke & Gepäck
comment choisir sa valise

Sie möchten bald auf Reisen gehen, wissen aber nicht, welches Gepäckstück Sie nehmen sollen?Welche Gepäckgröße? Halten Sie sich an unseren Leitfaden, um während Ihrer Sportreise alles gut gepackt zu haben.

Rucksäcke & Gepäck
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Zur Sicherung oder Personalisierung Ihres Koffers und zur Sicherstellung des Komforts und Ihrer Sicherheit, wenn Sie in Sachen Sport unterwegs sind und im Urlaub gibt es verschiedenes Reisezubehör.

Vorteile des Walkings

Je mehr Zeit man im Sitzen verbringt, desto schlechter ist dies für das Herz. Angesichts der Risiken unserer sitzenden Lebensweise, ist Walking eine einfache und wirksame Lösung, um für seine Gesundheit zu sorgen.

Trainingspläne
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In einem Park, inmitten der Natur zu laufen, führt nachweislich zu Stressabbau und zu einem besseren Wohlbefinden. Brauchen Sie neue Energie? Dann denken Sie an diese 5 Punkte, wenn Sie in Ihren Alltag eine Laufstrecke einbauen, um sich besser zu fühlen!

Vorteile des Walkings
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Nach dem Urlaub möchten Sie wieder mit dem Walken anfangen oder es für sich entdecken, um fit zu bleiben? Walken ist die einfachste und wirksamste körperliche Betätigung, um sich selbst etwas Gutes zu tun. Dies sind 5 Tipps, um mit Power Walking oder Nordic Walking wieder topfit zu werden!

Vorteile des Walkings

"Wann sind wir endlich da?" Diese Frage haben wir alle schon mal gestellt und alle Eltern werden sie eines Tages zu hören bekommen. Mit diesen 7 Tipps wird aus dem Gehen viel mehr als nur ein Fortbewegungsmittel: eine amüsante Art, sich um die Gesundheit Ihres Kindes zu kümmern!

Vorteile des Walkings
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Sobald Ihr Kind laufen kann, ohne hinzufallen und Ihnen folgt, ist es wichtig, sich so zu verhalten, dass es einen gesunden Lebensstil entwickeln und viele Entdeckungen machen kann. Gehen ist eine körperliche Ausdaueraktivität mit vielen positiven Effekten auf das Wachstum Ihres Kindes.

Vorteile des Walkings

Was, wenn das Gehen mehr als ein Fortbewegungsmittel ist und Sie Ihrem Kind damit einen Dienst erweisen? Und auch auf Sie wirkt sich das Gehen positiv aus!

Schuhe
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Sportexperten sind der Auffassung, dass Walken "der idealen körperlichen Betätigung und Bewegungsform am nächsten kommt". Das Walken ist eine leicht erlernbare Sportart, die ganz nach individuellem Rhythmus und Motivation durchgeführt werden kann.

Schuhe
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Beim Walking führt der Fuß eine spezielle Abrollbewegung durch. Walkingschuhe unterstützen diese Bewegung, die von der Ferse bis zum großen Zeh in 3 Phasen abläuft:

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