Walking-Stöcke sollten zur Körpergröße passen, um die Gelenke zu schonen. Hier finden Sie einige Tipps, um die richtigen Nordic Walking-Stöcke auszuwählen:
Beim Kauf in der Filiale können Sie den Stock ausprobieren. Er sollte so gewählt werden, dass beim senkrechten Aufsetzen des Stockes der Arm einen rechten Winkel bildet.
De können Sie optimale Stocklänge wie folgt ermitteln
Beim Kauf auf DECATHLON.de können Sie optimale Stocklänge wie folgt ermitteln: Körpergröße (in cm) x 0,68 = passende Stocklänge. Sollten Sie dabei eine Länge berechnen, die genau zwischen zwei Größen liegt, sollten Sie die kleinere Größe wählen. Beispiel: bei einer Körpergröße von 1,67 m berechnen Sie: 167x0,68 = 113,56 und wählen die Stocklänge 110 cm.
Zur Vereinfachung können Sie folgende Tabelle benutzen :
| Ihre Körpergröße (cm) | 150 bis 161 | 162 bis 169 | 170 bis 176 | 177 bis 183 | 184 bis 191 |
|---|---|---|---|---|---|
| Stockgröße (cm) | 105 | 110 | 115 | 120 | 125 |
Möchten Sie Nordic Walking auch mal ausprobieren ?
Erfahren Sie mehr über die positiven Eigenschaften dieser Sportart in diesem Artikel.
