Die richtige Wahl der Länge von Nordic Walking-Stöcken

(2)
Kommentar abgeben

Walking-Stöcke sollten zur Körpergröße passen, um die Gelenke zu schonen. Hier finden Sie einige Tipps, um die richtigen Nordic Walking-Stöcke auszuwählen:


Beim Kauf in der Filiale können Sie den Stock ausprobieren. Er sollte so gewählt werden, dass beim senkrechten Aufsetzen des Stockes der Arm einen rechten Winkel bildet.

 
 
 

 



 

De können Sie optimale Stocklänge wie folgt ermitteln

Beim Kauf auf DECATHLON.de können Sie optimale Stocklänge wie folgt ermitteln: Körpergröße (in cm) x 0,68 = passende Stocklänge. Sollten Sie dabei eine Länge berechnen, die genau zwischen zwei Größen liegt, sollten Sie die kleinere Größe wählen. Beispiel: bei einer Körpergröße von 1,67 m berechnen Sie: 167x0,68 = 113,56 und wählen die Stocklänge 110 cm.

Zur Vereinfachung können Sie folgende Tabelle benutzen :

Ihre Körpergröße (cm) 150 bis 161 162 bis 169 170 bis 176 177 bis 183 184 bis 191
Stockgröße (cm) 105 110 115 120 125

 

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vote
Bewertung abgeben
Nordic-Walking-Stöcke
comment choisir batons marche nordique newfeel

Walking mit Stöcken wird Nordic Walking genannt. Der Einsatz von Nordic Walking Stöcken erhöht die positiven Wirkungen des Walkings auf den Körper: Sie helfen beim Abstoß, forcieren den Armeinsatz und stärken dadurch die Oberkörpermuskulatur. Sie wirken außerdem stoßdämpfend.

(3)
HAUT DE PAGE